『Let’s看見老不休』

愛助手隨意走

在天氣晴朗的午後，公園的樹蔭底下總會存在著悠閒身影，有人聊天，有人下棋，有人聽廣播，有人純粹曬曬太陽，它們緩慢的生活步調與繁忙的鋼鐵都市產生出強烈的對比。

「將軍！老王你又輸了。」一聲略帶沙啞低沉卻仍舊顯得高興的聲音從樹陰底下的石桌上悄然響起。

片刻後，石桌另一端同樣傳來一道沙啞低沉的聲音「哎呀... 不算，不算，這局不算！老馮，我們再來一盤。」老王皺著眉頭道。

在語畢同時，老王迅速把棋局打散，那俐落的動作讓人難以想像他已是一位年近古稀的老人。

所以堅持幸福

「抱歉！癌症範圍太大了，手術無法進行，我已縫回去了，應該只剩不到一個月，你們可以回去準備他的後事了！」當從台灣最大的醫院，聽到全球最權威的癌症專家，這樣宣判岳父時，外面夏日黃昏的猛雷驟風，狂大雨滴打在窗外，粗線條般滑下的雨水，正印照著岳母雙眼流下的滾滾淚水。「厚！不可能！醫生錯了！我要證明他錯了！我還有金孫要照顧！」這是岳父醒來從護士口中知道時，一股怒吼噴嘯而出的第一句話。

回想，十二年過去了，幾日前我陪岳父和全家至中台灣遊玩，岳父還健壯的樂活著。看著岳父這些年的生活，觀察、思索常在我腦海裡迴盪，「我的老年生活要怎樣過著來著！要有怎樣的居家生活？」

「堅持」：岳父在術後醒來的第一件事，就開始一跛一跛繞床走，離開醫院後每天起來就走操場，從一圈，兩圈，三圈，之後走到十圈，不管刮風下雨，幾乎無一間斷。這對慵懶的我來說，是不太可能的；可是，如果有哆啦ㄟ夢的「全自動運動」道具幫忙，說不定我也可以做到，維持健康滿百。發明一個哆啦ㄟ夢，步入中年的我已做不到。不過，喜歡天馬行空亂想，每天和積木為伍，常自製機器人，還在國小讀書的兒子，應該在我老年時，就會發明出來了吧！所以，現在我所「堅持」的是：好好培養兒子成為未來愛迪生。

「樂活」：「人未到，爽朗聲先到」，是岳父給眾人的第一印象；樂觀積極常在他的臉上表現出來。由於他樂觀爽朗，總是朋友一群，常常「朝茶晚酒」，所以說不定岳父還可以「活過九十九」。在我年老時，我要廣邀好友，悠然生活，一起「活到老，學到老」，樂享學習。請我兒子發明智慧型微型積木，可隨時依照我的意念，自動調整蓋個多功能空間。這樣，我就可和好友們一起品茶、嚐酒、美食、閱讀、運動、閒聊等，就像「竹林七賢」一樣，好樂活。

摩登地球不老人

序幕：

西元2026年的外太空中x星球:

總統：我們好久沒有到地球造訪了，最近台灣島發出一種祥和美麗的電磁波，這是以前所沒有的。太空將軍！你去看一下！看看地球發生了什麼事？

太空將軍：是！總統。我會化身成地球人到他們中間，有發現就會盡快回來報告。

生命的故事

我是一個獨居的孤獨老婦人，年輕時從戀愛至結婚後我就很少出來工作了。我生下一對兒女，如今都已成家。光陰如箭，在我近六十歲的時候，我突然發現丈夫有了外遇，我要：「他俩速速分開」。我丈夫說：「已來不及了，他們已經三年了」。我無法接受這個事實，在我極痛苦的日子裡，我就常常和丈夫吵吵鬧鬧，三天一小吵，五天一大吵，結果，我就變成了一個可憐的棄婦。我肝腸寸斷、憂鬱症、失眠，想自殺，我精神發狂，天天在痛苦中打滾。這些難挨的淒涼歲月，我都經歷過。在我人生最絕望的時候，蒙老天憐憫，讓我遇到了貴人，帶我去「學佛修禪」，在佛學中，我領悟到「人生的真理」、「宇宙的真相」。原來人生是無常的，宇宙中一切都在變化中，包括自己的身體及青春，都要面臨「滅亡和老死」、「愛情也是一樣，短暫無常」，世上一切的東西都沒有可以永遠留下的，只有一樣不變的，那就是一直永遠在變化，「無常」。

學佛後，我慢慢的領悟到人生的真理，內心的痛苦就慢慢的減少，漸漸淡忘所受的創痛。如今，自己的青春已逝，我已進入了老年，往事不堪回首「人生苦不堪言」。如今，我只剩下風燭殘年的歲月。生命有限，人生短暫，一切又何必死執著呢？過去的事，就讓它過去，徘徊、傍惶、惆悵，都於事無補，我靜靜的想，再看著鏡子裡的我，原來我已老了呀，我想著我的丈夫，他也老了呀！回憶往日的「愛情、甜蜜、恩愛情景」，不過是一場夢境，唉！人生真是無常，人生真是虛幻呀！以後我那敢再領教呢！雖然我已家破人散，但看到世界上的人，不只是我這一家這樣的淒涼，真是比上不足，比下有餘。

感恩在佛學中，我學到了人生真理，就是「無常」。對人生的一切，又有什麼好執著的呢？在漫長的歲月裡，天天都要活下去，痛苦要過一天，快樂也要過一天，何不「天天蓮花開」、「日日是好日」。常言「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」、「山不轉路轉、路不轉人轉、人不轉心轉」。不如把過去的創痛抛到九宵雲外，重新粧扮自己，再重新出發。自己有好如剛入人間，重新來投胎。世界中的一切甜酸苦辣，也都會像雲烟般散去。我重新出發吧！我從小出生在一個貧苦的家庭中，媽媽是童養媳，爸爸愛吸鴉片又愛賭博，生活很困苦，哪有錢給孩子們讀書，更不用說受高等教育，回憶以往整天看著爸媽為了錢，為了生活，經常打打鬧鬧。再看看今天我自己，總算平安，不憂生活，而且我們政府真好，老人讀書不用學費。現在我有機會去上空中大學，空中大學不必天天上學校。我晚上又去讀社區大學，我在中正社區大學，上「銀髮族如何幸福生活」，我在中山社區大學上如何寫「生命的故事」，平時我也在學古箏、畫畫、書法、國標舞，也學茶道、游泳及插花藝術；也練瑜珈等等。有時覺得自己身體疲勞，我就去三溫暖。

放暑假時，我會去佛光山及法鼓山打禪七。我也曾經在佛光山打過七七四十九的禪七。我一年要斷食兩次，每半年一次，每一次斷食一個星期。我茹素二十年了，朋友也常邀我去唱卡拉ＯＫ。我每天的時間實在不夠用，那裡還有時間去煩惱和憂慮。在學校及同學們的團體生活中，我是那麼無牽無掛逍遙自在，也把自己打扮得漂漂亮亮的。再照照鏡子，原來自己還是那麼年青有活力。

爺爺的小紙條

爺爺的口袋裡，總是放著一張紙條，一張寫著帳號與複雜密碼的紙條。

小小的一張紙已經被摸的滿是汙漬，紙上複雜的字也早已模糊不清，但爺爺總是能一一辨認，因為那是爺爺最珍惜的東西—一組臉書帳號。

複雜的密碼來自爺爺退休前擔任教師時養成小心謹慎的個性。但人老了，記性也漸漸隨黑髮逝去，取而代之的，就是這小小的一張紙。

資訊爆炸的時代，家家戶戶都配有一台電腦，網路線也延伸到了每個人的家中，爺爺退休後不像其他老人每天到公園交流，反而是學起時下年輕人用兒子送來的筆記型電腦整天泡在臉書裡當起了「老宅男」，不為別的，就是想要跟遠在城裡念國小的可愛孫女聊聊天，什麼都聊，有時聊聊她在學校拿到的小獎品有時也聊聊旁邊老是捉弄她的臭男生，。由於曾任教師的關係，曾做過電腦的文書工作，也會用點網路，所以打字聊天對爺爺來說並不是難事，雖然有時候小孫女打的注音文跟火星文讓爺爺傷透腦筋，但爺爺很快樂。

當「老不休」遇見「好社之徒」

歡送會上，紅布條上寫著「紀副局長明正先生榮退茶會」。在工程界服務四十年的紀伯伯正接受同事們如雷的掌聲，局長遞上表揚獎狀，並湊著麥克風訴說著紀副局長的貢獻，站在一旁的紀伯伯勉強擠出笑容，不過笑容底下似乎有著更多的憂心……。

在家裡，紀伯伯長噓短嘆的，紀媽媽看在眼裡不禁關心起來，原來一下子閒起來的紀伯伯，不知道能做什麼，悶得發慌。紀媽媽提議去醫院做一趟身體檢查好了，畢竟人老了，首要之務就是照顧好健康。

醫院大廳，紀伯伯巧遇以前的老長官方局長，雙方寒暄後，才知道方局長是來醫院當志工的。奇怪的是，方局長神清氣爽，整個人比退休前看起來還要年輕個十歲，方局長表示「活動、活動，要活就要動」。自從加入志工行列後，從助人中看到自己的價值，還真的愈活愈年輕了。

方局長邀紀伯伯一起來做志工，紀伯伯表示會考慮。

窗外很近

「欸！你阿母到底『走』出來了沒？」我將滑鼠移向確定鍵，送出；接著是漫長等待與沉默……

「有啊，她都有『出去』買菜耶！只是回家後就沒再出門了。」螢幕那端依舊持續。

「厚，等好久！你是摔到馬桶裡去喔？」

「江亦傑，你嘴可以在臭一點！我媽剛要我去幫她把房間窗戶擦乾淨。」

木阿伯

「大家快去木阿伯的家呦！阿伯要做表演囉！」幾個小毛頭三步併作兩步的邊跑邊大聲嚷嚷道

「快！快去站個位置」本來在三合院門口翹腳看報紙的中年男子，向一旁曬著衣服的老婆說到

不久，木屋前面擠滿了等待的村民，大家引領期盼的望向木屋的門口。

仔細一瞧才發現，木屋前的小院子裡擺滿了各式各樣的木雕品。

少眠樂活青春幫，讚！

「五月南風下大雨，六月南風飄飄晴」，阿欣 打了個噴嚏，揉揉鼻，天明出日頭要曬被。轉個身子慣性幫老侯蓋被，正想老侯今晚大發慈悲心來的，鼾聲沒吵死人不打緊還口吐出淡淡蓮花香，不知道白天偷吃了什麼？哈啾，濕濕冷冷的房間彌漫著霉味驅逐睡意，梅雨季何時來訪，阿欣想起，老侯已走了半年。

走進診間，醫生看上去三十來歲，笑容親切且皮膚白嫩，阿欣想起在台北打拼的兒子。「邱女士這是睡眠障礙，全台灣有六百萬人有跟您相同的困擾，您無須過於擔憂。」隨後公衛室的護士馬小姐一連串衛教，問起阿欣有沒有智慧型手機，「喏，當然有囉！」阿欣得意的拿出i phone，這可是在街頭巷尾第一隻呢！是老侯幫她辦的，阿欣穆然收起微微笑的嘴角。

「阿欣妳看看，我已經幫妳加入〖少眠樂活輕春幫〗的群組喔！日後不定時會有一些活動，一定要來參加。這個網頁是本院公衛小組為失眠病人架設的網頁，有豐富的資訊可以參考，另外也可以留言交流。」護士小姐在彈指間設定好連結。

陰雨綿綿，阿欣覺得今天的心情還真不賴，也許是護士馬小姐的熱情吧！

思時

一位高齡70歲的阿嬤，生有一兒一女，女兒因為當時經濟情況不佳，送給了別人。兒子定居美國，老伴則在5年前就已經離開人世，因此阿嬤一個人獨居。當年阿嬤會將女兒送給他人，實在是迫不得已，終其一生，阿嬤對於這個女兒都有著一種愧疚的心情，並且非常想要與她相認，做些補償。

某一天的下午，阿嬤一個人坐在沙發，盯著多年前的泛黃照片，裡頭是一個女人手上抱著一個嬰孩的模樣。

看著看著心中又興起了一份愧疚，突然，[叮咚]一聲，打斷了阿嬤的思緒，阿嬤前往應門。

一位看似某快遞公司的年輕人員站在門口說:「您好，我叫阿志，您訂的電腦到囉」。

        信 

一天，我在餐桌上發現這封信，媽說好像是我國外的朋友寄來的。信紙有著不可思議的色彩，我想，應該是我某個出國深造的國小同學吧。

上面寫著：

親愛的朋友，你好，

這封信是你寫給我的，但你恐怕忘了。

快樂的老不休

一大清早,一位身材略為豐腴的老婦看著窗外陰陰的天空,又摸摸自己微微犯疼的膝蓋,心中默然的想著看來今天會是個下雨天吧,不過,想來也沒什麼大不了的了,反正現在也不用像以前一樣頂著大雨又要顧著攤子,退休後的生活雖然很輕鬆,但也有點無聊呢,每天都無所事事,唉,今天又要靠什麼打發時間呢?還是先去弄早飯吧,看這時間已經要六點了,政龍也差不多起床了吧。

用完了早餐,嚴政龍幫妻子收拾餐具後,就在沙發盯著電視,一台一台漫無目標的轉著不同的頻道,看著看著,竟又打起盹來,突的,轟隆一聲,把嚴政龍的睡意全震散了,再下一秒,大雨就如瀑布般襲捲而下,緊接著,他就聽見妻子的呼喊聲,原來,晾在外面的衣服還沒全收進屋子裡,所以要快些搬回房屋內,否則晾了一整晚的衣服就全數作廢了,夫妻倆忙了好一下,才將衣服都收進來。

倆夫妻才剛坐下,疲憊和腰酸背痛一鼓作氣的蔓延至全身,驚覺到自己的身體跟精神狀態大不如從前的李依萍不耐的皺了皺眉,怎麼才剛年過65歲就覺得身體衰老了這麼多,跟一年前真是沒得比了,按了按自己的肩膀敲了敲自己的腿,她感到在這樣放任下去,不出3年,她就只能躺床了,一定要有所轉變啊,除了身體,最近也老覺得記憶力變差了不少,明明才不過5分鐘前講過的事,居然才轉個身或放個東西就給忘在腦後了,唉,還真是越老越不中用了。

到了下午,老天爺終於肯賞臉,雨勢總算是停了,看到天空放晴,李依萍覺得再這樣繼續待在屋內,這副身驅遲早要發霉的,所以也不管嚴政龍願不願意,就強拉著他到附近的學校或公園走走逛逛,走著走著,李依萍就注意到在中學的四周有幾位學生身穿義工背心,手拿著一包包的袋子,似乎在賣些什麼,基於好奇心的驅使下,她便拉著丈夫過去看看,原來,那一包包的東西是些餅乾,看起來應該是純手工的,只是賣相不好又沒有變化,所以,即便學生們各個看起很有熱情也很努力,但是都沒有人願意買他們的商品,看著這些空有熱情卻不懂包裝買賣的學生們,就連嚴政龍都有些同情,倆老商量了一下,就覺得反正平常在家也是閒著,那何不來幫幫這些可愛的孩子們,不過,在幫之前,還是先再觀察一下。